Quest Bar Double Chocolate Chunk baltymų batonėlis dvigubas šokoladas

Quest barai svorio

Bet kai kurie yra tik pašlovinti saldainių batonėliai. Vienoje juostoje yra 20g baltymų.

Quest barai svorio im numesti svorio

Statybininkų batonėliai būna septynių skirtingų skonių, įskaitant traškų žemės riešutų sviestą, šokoladinį lazdyno riešutą ir vanilinį migdolą. Jie abu skonis gana padorus ir pasiūlo tą patį baltymų kiekį, tačiau yra daug, kas juos išskiria. Pažiūrėkime, kas yra po kiekvienos pakuotės apvalkalu, ir nuskandinkime dantis į pagrindinius skirtumus.

Alergenai: migdolai ir pieno ingredientai. Baltymų šaltiniu, turinčiu nuostabų aminorūgščių profilį, kuris suteikia organizmui vertingų baltymų, kurie padidina raumenų masę, palaiko riebalų nuostolius ir padidina organizmo atsparumą. Tai yra vienas iš brangiausių baltymų, daug kartų brangesnis už sojos baltymus. Pieno baltymų izoliatas - aukščiausios kokybės pieno baltymai, lėtai virškinami, be laktozės ir be cholesterolio. Skirtingai nei želatina, naudojama kituose baruose kaip baltymų užpildas, pieno baltymų izoliatas turi pilną aminorūgščių profilį ir yra visiškai virškinamas baltymas.

To nepakanka, kad dauguma žmonių jaustųsi pilnaverčiai. Mano atveju man tektų suvalgyti tris batonėlius, kad atitikčiau RPN, jei baltymų negausčiau kitur.

Quest barai svorio pašalinant cukraus svorio sumažėjimą

Kadangi aš šiuo metu treniruojuosi pagal svorį ir ruošiuosi bėgti maratoną pavasarį, iš tikrųjų man reikia suvartoti nuo 0, 57 iki 0, 76 g baltymų vienam kūno svorio kilogramui. Tai reiškia, kad kiekvieną dieną man priskiriama beveik g baltymų, tai yra.

Dabar niekas nesako, kad reikėtų suvalgyti šešis baltymų batonėlius per dieną.

Quest barai svorio svorio metimo stiklainio piešimas

Bet norėdami palyginti ir padaryti jums geriausią pasirinkimą, turite suprasti, kad baltymų kiekis baltymų bare nėra iš tikrųjų pats svarbiausias dalykas, į kurį reikia atkreipti dėmesį, kai apsipirkinėjate. Nesvarbu, ką jūs gausite iš baltymų iš baltymų batonėlio, o daugumos tikslas - net jei jie sako kitaip - nepakeisti baltymų turinčio patiekalo.

Слишком поздно.

Tai turėtų būti kiti baro dalykai, kurie jums turėtų būti svarbūs. Jie turi mažiau sočiųjų riebalų, mažiau angliavandenių, daugiau skaidulų, mažiau cukraus, mažiau kalorijų ir vis tiek supakuoti į tuos pačius 20 g baltymų.

Quest barai svorio svorio netekimas guarana

Tai leidžia juos lengviau įsitraukti į valgymo planą, kai treniruojatės ar bandote numesti svorio, ir geresnį užkandžių variantą, jei norite baltymų padidinimo tarp valgymų. Jie neturi glitimo, o baltymai yra tie patys sūrio gamybos šalutiniai produktai, kurių galite rasti daugumoje baltymų kokteilių. Tačiau daugiau ingredientų nereiškia, kad jis Quest barai svorio dar blogesnis, net jei kai epm kūnas plonas yra labai perdirbti.

OneRepublic - Kids (Official Music Video)

Statybininkų batonėliai neturi glitimo, tačiau jų baltymai gaunami iš sojos, ty dauguma skonių yra draugiški veganams. Pirkti dideliais kiekiais yra pigiausias pasirinkimas abiem, be jokios abejonės.

Quest barai svorio 3 kg riebalų nuostoliai

Mažiau kalorijų, mažiau cukraus ir daug skaidulų reiškia, kad galite be streso išspausti barą po treniruotės po dviejų planuojamų dienos patiekalų. Ir esmė: tai tikrai yra tas, Quest barai svorio jums labiausiai patinka valgyti.

Quest barai svorio ekologinis svorio metimas

Nėra prasmės atsisakyti to, kas jums nepatinka, tik todėl, kad kai kurie skaičiai šiek tiek skiriasi. Įdomios Straipsniai.

Nebėra abejonių, kad baltymai yra svarbi sveikos mitybos dalis. Mokslininkai teigia, kad baltymai neleidžia jums jaustis visiškai, padeda raumenims atsigauti po treniruotės, gali prisidėti prie svorio mažėjimo ir netgi gali sumažinti kraujospūdį. Nesename tyrime, paskelbtame " Circulation", Amerikos širdies asociacijos žurnale, nustatyta, kad rafinuotų angliavandenių kalorijų pakeitimas kasdieniu 40 gramų g pieno arba sojos baltymų priedu sumažino kraujospūdį. Visos šios naudos padeda paaiškinti, kodėl baltyminiai barai Jungtinėse Amerikos Valstijose tapo dietos pagrindu. Daugelis baltymų juostų turi gerą angliavandenių, baltymų ir riebalų pusiausvyrą, todėl jie yra geras pasirinkimas užkandžių ar postworkout atkūrimo padidinti.