Svorio netekimas nuo iki 60 kg - Lukas, 24 m., JAV

Nuo 100 kg iki 60 kg svorio

Turinys

    Beveik kg atsikratęs Algirdas: manęs nepažino nei šeima, nei draugai Daugiau nei kg. Nuo kg iki 60 kg svorio.

    Riebalų deginimas: 12 pagrindinių taisyklių, kaip numesti svorio Absenor mg pailginto atpalaidavimo tab. N - taumu. Laba diena, į tai Jums galėtu atsakyti gydytojas dietologas konsultacijos metu. Sirgau hormonine liga, bandau po truputį ją gydyti.

    Į dieną du litrus įvairių gėrimų išgerdavusi moteris ilgą laiką išgyveno dėl viršsvorio, tačiau net nenutuokė, kad vienas dalykas jos gyvenimą pakeis kardinaliai. Keely Dellit nuotr. Instagram Beveik 60 kilogramų moteris atsikratė per pusantrų metų.

    riebalus deginantys stiklainiai

    Pasirodo, jog visą laiką džiaugtis svajonių figūra K. Dellit trukdė didžiausia jos silpnybė — gazuoti vaisvandeniai bei greitas maistas. Amžinas nuovargis, stresas ir bloga nuotaika — neapsikentusi savo gyvenimo, ji nusprendė jį keisti kardinaliai.

    audra multi slim balta

    Dellit daug domėjosi apie mitybą, dėl to pirmas žingsnis, ko ji atsisakė, buvo nesveikas maistas ir gėrimai. Buvo visko.

    Aktyvus gyvenimo būdas, sportas, sveika mityba visada buvo mano gyvenimo dalis. Prieš pirmąjį nėštumą svėriau kg.

    Sveikas maistas racioną papildo palaipsniui. Teks mokytis valgyti adekvačiomis porcijomis - padėti kuo 60 kg numesti svorio dideles lėkštes. Per pietus prasideda kai kurie apribojimai: teks atsisakyti keptų aliejuje produktų ant grotelių - galima. Iki antros valandos dienos galima patiekalą pagardinti šaukšteliu grietinės ar majonezo.

    Tobulas svoris. Nors daugeliui moteriškos lyties atstovių nebūna taip, kad viskas tenkintų, aš jaučiausi laiminga ir patenkinta savimi.

    mesti cukrų be svorio

    Drabužių parduotuvėse niekada neturėdavau problemų: viskas tinka, viskas krenta gražiai. Buvo ir nuklydimų, bet toks tas gyvenimas. Saldumynai, limonadas, mėsainiai, keptos bulvytės — taip atrodė kasdieninis moters maisto racionas.

    30 svarų svorio metimas per 5 mėnesius

    Svorio augimas turėjo įtakos ne tik moters sveikatai, bet taip pat ir pasitikėjimui savimi. Batų raištelių negalėjusi užsirišti K. Dellit tikino, kad ji pati save nugrimzdino į depresiją ir liūdesį. Svarbi informacija.

    numesti svorio uždirbti atlygį