10 kg svorio netekimas per 1 mėnesį

10 kg svorio metimas 1 mėn, 10 kg svorio metimas 1 mėn. Kaip numesti svorio? -10kg per 15 min dėka šio triuko.

Turinys

    Sekite mus: Numesti 10 kg svorio per 1 mėnesį, Lukas, 24 m.

    10 kg svorio metimas 1 mėn riebalų deginimo kopėčios Cassey ho

    REKLAMA Trečia diena: Pusryčiai: 2 minkštai virti kiaušiniai, 1 stiklinė apelsinų 10 kg svorio metimas 1 mėn Pietūs: gramų virtos arba troškintos jautienos su daržovėmis, 1 apelsinas; Vakarienė: 3 kietai virti kiaušiniai Ketvirta diena: Pusryčiai: omletas iš 3 kiaušinių, kava su pienu; Pietūs: gramų virtos jautienos, 1 apelsinas; Vakarienė: 1 kietai virtas kiaušinis, 2 apelsinai.

    Penkta diena: Pusryčiai: 2 kietai virti kiaušiniai, morkų salotos su grietine; Pietūs: 2 žalios morkos, 1 apelsinas; Vakarienė: 1 kietai virtas kiaušinis, gramų troškintos žuvies.

    10 kg svorio metimas 1 mėn russian twist degina riebalus

    Šešta diena: Pusryčiai: 1 stiklinė jogurto, 1 apelsinas; Pietūs: 2 kietai virti kiaušiniai, 2 apelsinai; Vakarienė: stiklinė vandens. Septinta diena: Pusryčiai: 2 minkštai virti kiaušiniai, 2 apelsinai; Pietūs: gramų virtos jautienos, pusė apelsino, 1 obuolys; Vakarienė: numesti 10 kg svorio per 1 mėnesį stiklinė kefyro.

    10 kg svorio metimas 1 mėn svorio nuovargis ir apetito praradimas

    Balerinų dieta: per 10 dienų - 10 kg ir jokio alkio Nepamirškite, kad dietų laikytis nerekomenduojama tiems, kurie turi tam tikrų sveikatos sutrikimų, skundžiasi skrandžio skausmais. Tokiu atveju šiukštu nesilaikykite dietų nepasitarus su medikais. Irma Laikantis tokios dietos iš pradžių VALGANT 3 kartus per dieną, o vėliau per pietus ar vakarienę tik UŽKANDANT numesti svorio, žinoma, įmanoma, tačiau dauguma palūžtų po tų dviejų svaičių ir priaugtų svorio dvigubai tiek kiek buvo : tai galbūt neverta rašyt tokių klaidinančių straipsnių, kurie skatina nelabai taisyklingą mitybą, net jeigu straipsnyje ji paminima kaip "išimtis".

    10 kg svorio metimas 1 mėn kaip emociškai mesti svorį